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牙痛困扰着很多人,它也是牙齿疾病最常见的其中一种症状。引起牙痛的牙病有很多,比如牙周炎,牙龈炎等。不过无论是哪种病因,饮食的调理对牙痛都是必要的哦。
牙痛时牙齿疼痛难忍,咀嚼食物困难,所以适宜吃一些富含营养的流质食物和少渣食物,可以避免用病变部位咀嚼而加剧疼痛。
牙痛应该多吃一些清胃火和清肝火的食物,比如荸荠,就有很好的清热解毒功效,可以缓解虚火牙痛。
牙痛忌酒,热性动火或者过硬的食物。比如茴香,它的属性辛辣,吃了很容易上火,引发牙痛。
牙痛也不要吃过酸,过冷,过热的食物,它们容易刺激牙齿,引起牙痛。
宜吃食物推荐:南瓜,西瓜,荸荠,芹菜,苦瓜,绿豆,白萝卜等。像白萝卜,凉性食物,可以清热去火,消肿抗菌,可以缓解牙痛。
忌吃食物提醒:辣椒,酒,洋葱,茴香,韭菜,牛肉,螃蟹,虾,榴莲,香樟头,大枣等。比如大枣,属性温热,会加重牙痛症状或使其复发。
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