牙龈肿痛怎么办？（细心养护篇）

来源：互联网 2023-02-20 16:33:30 509

牙龈肿痛是我们经常遇到的事情，在这里小编将分别编写细心养护篇、及时止疼篇、预防治疗篇进行分别阐述，希望能帮助到大家。

方法/步骤

首先，要有正确的刷牙姿势，维护口腔清洁，这样才能让牙齿更健康。具体还可以参看小编以前写的一篇关于口腔护理的经验。如下！

1如何正确的护理口腔卫生

1该信息非法爬取自百度经验

避免尖锐,松脆的食品。

尖锐的，松脆的食物会刺激你的牙龈，使你的牙龈更加肿胀。

避免吃薯片、坚果和烤面包等食物。

牙龈肿痛怎么办？（细心养护篇）

避免吃太过有嚼劲的食物

比如风干牛肉、干鱿鱼丝、腊肉等，不仅食物残渣卡牙齿，而且有时候你还根本无法将残渣从口中完全剥离出来，那将是你人生最痛苦的事情之一。

牙龈肿痛怎么办？（细心养护篇）

避免可乐和果汁

可乐和果汁长期饮用将大大降低牙齿的使用年限，摄入的糖分会被细菌分解成酸性物质侵蚀牙齿的每一个角落。如果你非要想喝这些含糖类饮料，记得喝完后漱口。

牙龈肿痛怎么办？（细心养护篇）

用盐水漱口

盐水一般是作为杀菌用，当然你也可以用专业的杀菌漱口水，不过成本相对来说就高一点了，具体选择看各人自己吧！

牙龈肿痛怎么办？（细心养护篇）

做唇齿运动

每天上下牙齿“打架”，具体多少下依照个人情况而定，也可以想起了让上下牙齿碰撞，但是不要太过用力磕出血了就难受了。

避免辛辣的食物

辣椒不要放多了，放多了容易上火，这个是常识性的知识。有些人痛起来了，自己都知道不吃了。

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避免喝酒

喝酒引起牙齿痛的也是屡见不鲜，大多都是酗酒造成的，少量饮酒还是没啥问题。

牙龈肿痛怎么办？（细心养护篇）

以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！

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