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牙结石又称牙石,通常存在于唾液腺开口处的牙齿表面。如下颚前牙的舌侧表面,上颚后牙的颊侧表面和牙齿的颈部,以及口腔黏膜运动不到的牙齿表面等处。牙结石开始是乳白色的软垢,会因逐渐的钙化而变硬。它是由75%的磷酸钙,15%~25%的水、有机物、磷酸锰、矿酸钙及微量的钾、钠、铁所构成。并呈现出黄色、棕色、或者黑色。牙结石是牙周病发展的一个重要致病因素。不注意养成良好的口腔卫生习惯,即使彻底洁治后,牙结石很容易很快再次沉积在牙齿表面。
洗牙
洗牙方法去牙结石是快捷方便的。洗牙的最大好处就是方便快捷,处理牙结石程度严重的效果很好,但中轻度牙结石没必要洗牙,不用活受罪。
民间偏方
其中之一:食醋刷牙法:取食醋口含,在口腔鼓漱2~3分钟吐出,再用牙刷刷牙,最后用温水漱口。或在刷牙时,在牙膏上滴两滴食醋,坚持一段时间即可清除牙垢。
去牙结石牙膏
大部分牙膏大多只能预防牙结石,就是经常刷牙不会有牙结石的啦,保证牙齿不藏渣了而且,市面上已经出现了医疗性《去牙结石牙膏》,是去牙结石的,就是已经有牙结石了,可以刷掉
正确刷牙
牙结石,绝对绝对绝对不是一天就能形成的,变成这样的根本原因就是懒!
如何正确刷牙?
刷上排牙齿时,将刷毛朝上与牙齿呈 45 ~ 60 度角,刷下排牙时,将刷毛朝下 45 ~ 60 度角。刷牙时,将刷毛向牙龈处轻压,贴近牙面,两颗两颗来回刷,此动作可以让刷毛深入刷到牙龈沟里面,清洁牙周与牙齿部分。
刷牙齿内侧时,刷毛与牙齿仍是呈 45 ~ 60 度角,两颗两颗牙来回刷,以清洁牙龈与牙齿。尤其是下颚臼齿内侧的位置最难刷干净,容易因为有舌头阻碍,感到恶心而不容易清洁。记得要放轻松、练习用鼻子呼吸,避开舌头,刷到牙齿牙龈交界处才正确。
刷牙齿咬合面时,刷毛与牙齿面呈直角,一样是两颗牙两颗牙来回刷,每两颗刷约 10 次。刷牙时,以水平方式,两颗两颗牙来回刷,每两颗牙刷约 10 次。切记不可一次刷一整排牙齿,这样刷容易伤害牙龈与牙齿。
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