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牙齿怎么保护
来源：互联网
2023-02-20 16:33:39 版权归原作者所有，如有侵权，请联系我们
牙齿怎么保护？坚持养成每天早晚刷牙的好习惯，不要用牙齿咬太硬的物品。
方法/步骤
不要用牙齿咬硬物品，很多人觉得自己牙齿很好经常用牙齿开啤酒、咬核桃、之类的东西，长期这样牙齿会出现裂纹。
每天坚持刷牙，坚持刷牙可以保证口腔健康，防止蛀牙，保持口腔没有异味。
少吃甜食，甜食吃的太多容易蛀牙，如果已经有蛀牙的朋友，最好不要吃甜食，甜食不仅可以让蛀牙严重还会使患者牙痛。
饭后漱口，每次吃完食物口腔里会有很多残渣，残渣长期积累会使牙齿发黄，导致口腔有很多细菌。
冬天天气寒冷时可以选用温水刷牙，太凉的水会刺激口腔牙龈，所以刷牙时要多多注意。
使用漱口水漱口也是不错的选择，漱口水很方便，还可以抑制细菌增长，但不宜频繁使用，定期检查牙齿，防止蛀牙、做好牙齿保护。
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！
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