孕期有哪些部位是比较脆弱的，该怎样解决

来源：互联网 2023-02-20 16:33:44 版权归原作者所有，如有侵权，请联系我们

怀孕之后，体内的激素变化比较大，孕妈会有些非常脆弱的部位需要特别呵护。

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方法/步骤

首先是私密处，一旦感染，不光是自己不适，胎宝宝也会受到影响的，因此，在平时要保持清洁，必要时使用护垫；

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孕妈会感到乳房肿胀、酸痛，极为敏感，因此，要注意睡觉的姿势，使血液循环通常，另外还要保持乳房的卫生清洁；

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怀孕对于准妈妈的牙齿也是有一定影响的，很容易出现牙龈红肿、出血，所以，准妈妈至少每天都要刷牙两三次，并且使用软毛牙刷；

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怀孕之后，许多孕妈都会感到腰疼，一定要十分重视了，避免穿高跟鞋以及搬抬重物，睡觉的时候建议采取侧卧，可以缓解腰疼的；

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孕妈的腿部也是十分脆弱的，不要长时间久站和久坐，应该常走动，睡前可以对腿部进行按摩；

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孕期的皮肤也是值得注意的，孕妇应该多吃含维生素c的食物，并且对皮肤进行适当的按摩，增加皮肤的弹性。

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