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如何防止牙齿形成蛀牙
来源：互联网
2023-02-20 16:33:46 版权归原作者所有，如有侵权，请联系我们
蛀牙也叫虫牙或者龋齿。蛀牙其实是一种细菌性的疾病。如果哦长期不注意的话可能引起更大的麻烦，甚至导致最终牙齿被慢慢侵蚀掉。那么我们平时该如何去防止蛀牙呢？
下面介绍防止蛀牙的方法：
工具/原料
- 1、牙齿
- 2、蛀牙
方法/步骤
按时刷牙：每天早晚两次刷牙时最能有效防止蛀牙的方法之一。刷牙时间要控制在3分钟以上
少吃高含糖类的食物：含糖食物尽量不要吃，特别是睡觉之前，一定要杜绝此类食品
少吃坚硬的食物：吃坚硬的食物过程中有可能损伤牙齿或者加速牙齿磨损
少吃酸辣刺激性食物：酸辣类食物有可能损伤牙齿表面，进而慢慢形成龋齿
定期洗牙：洗牙可以帮助牙齿做深度的清洁，有效防止蛀牙
定期检查：到专业的牙科检查牙齿，及时了解牙齿状况可以更有效防止蛀牙
注意事项
- 1、蛀牙发现了要及时处理
- 2、刷牙可以使用防蛀牙牙膏
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！
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