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芋头咸粥：保护宝宝的牙齿
来源：互联网
2023-02-20 16:34:18 130
宝宝消化不良怎么办？别急，鱼头咸粥就有助消化的功效哦，它含有丰富的营养价值，能增强人体的免疫功能，可作为宝宝日常主食，同时能增进宝宝食欲，帮助消化，适合一岁多的宝宝食用哦。
工具/原料
- 芋头50克，大米150克，芹菜20克，虾米20克，盐2克，食用油5克。
步骤/方法
芋头去皮洗净后切丁；
芹菜洗净，切丁，备用；
米淘净后用水先浸泡20分钟；
虾米泡水至软
将米煮开，再改用小火熬药成粥；
锅中入油，将虾米爆香，再放入芋头同炒；
倒入粥内同煮；
待芋头和各料都熟软时，加入盐调味，放入芹菜丁拌匀即可。
注意事项
芋头所含的矿物质中，氟的含量较高，具有洁齿防龋、保护牙齿的作用；其丰富的营养，能增强人体的免疫功能，可作为主食给孩子食用。
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！
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