喝酒防醉7个小窍门

来源：互联网 2023-02-20 16:35:24 116

现在，谈生意，交朋友，party中，不会喝酒？一喝就醉？酒后胡言乱语？许多人都认为，只要自己每天不断地喝酒，锻炼酒量，就可以防止这些醉酒情况的出现。那么有什么办法防醉呢？下面为你推荐喝酒防醉7个小窍门

方法/步骤

维生素C、B：喝酒前补充维生素B、维生素C可以减缓酒精对人体的作用。维生素B帮助酒精代谢，维生素c主要是护肝排毒。

喝酒防醉7个小窍门

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牛奶或酸奶：饮酒前先喝一杯牛奶，勿空腹喝酒，以免刺激胃黏膜；酸奶和牛奶都是用来解酒的酸奶可以有效缓解酒后烦躁，牛奶可以醒酒，并保护胃黏膜.

喝酒防醉7个小窍门

高浓度膳食纤维素片：高浓度膳食纤维素片有解酒作用，但需要饮酒前半小时服用，并大量饮白开水，释放出大量阳离子包裹酒精不进入循环系统直接排出体外，减少对大脑的麻醉及对肝的损害。

喝酒防醉7个小窍门

肉类和油脂：适当吃肉类和油脂，可以帮助调整好身体的部分功能，使遭了大罪的胃可能因为油脂而蒙上薄薄的一层保护膜，防止酒精渗透胃壁。

喝酒防醉7个小窍门

多吃水果：柑橘中含有丰富的类胡萝卜素，而调查中发现，类胡萝卜素在人体血液中浓度越高，过度饮酒造成酒精肝、脂肪肝和肝硬化等疾病危机，也可以柑橘来解决。

喝酒防醉7个小窍门

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