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2024-02-19 119
冬季简单丰胸的方法
来源：互联网
2023-02-20 16:42:52 194
冬季丰胸似乎成了女人关注的话题，冬季怎样可以简单丰胸？以下介绍四种冬季可以简单丰胸的方法。1方法一：冬季做丰胸运动
1该信息未经许可获取自百度经验 2方法二：冬季针灸丰胸内衣
3方法三：冬季沐浴水疗按摩丰胸
4方法四：巧用三种精油按摩丰胸
工具/原料
- 丰胸内衣
- 精油
步骤/方法
步骤：
1、双膝并拢跪于地上，双脚向后抬起，俯身向前，以双手着地与肩同宽。
2、保持背部挺直并且收紧臀部，慢慢屈臂至胸部接触地面，再慢慢以手肘的力量将身体向上推，回到原位。
3、为了保持胸部肌肉持续的紧张状态，在身体移到最高点时不完全挺直肘关节，重复上述动作10次。
4、注意腹部收紧，感觉胸部在用力，腰也不要贴到地面。v1、双膝并拢跪于地上，双脚向后抬起，俯身向前，以双手着地与肩同宽。
2、保持背部挺直并且收紧臀部，慢慢屈臂至胸部接触地面，再慢慢以手肘的力量将身体向上推，回到原位。
3、为了保持胸部肌肉持续的紧张状态，在身体移到最高点时不完全挺直肘关节，重复上述动作10次。
4、注意腹部收紧，感觉胸部在用力，腰也不要贴到地面。
步骤：按摩人体的膻中穴、命门穴、肾俞穴、志室穴、腰椎穴、大巨穴。对调理气血、丰胸、瘦身有很好的效果。
做法：在沐浴的时候利用花洒，将温水或冷水交替着由下往上冲洗、刺激胸部，洗完后，趁着身体微热时，擦上滋润露，按摩胸部。
做法：
1、选择基础油 伊兰 天竺葵 玫瑰，从乳房下沿，沿外缘向上按摩到颈下锁骨位置。
2、从乳房中心位置打圆圈按摩，向上按摩到锁骨位置。
3、在乳房周围，以画小圆方式做螺旋按摩，每个动作重复8～10次。
注意事项
- 把握好这个冬季最佳丰胸的时期来学习多种简单的丰胸方法吧！
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！
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