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丰胸养颜……排骨木瓜汤
来源：互联网
2023-02-20 16:43:42 版权归原作者所有，如有侵权，请联系我们
排骨炖木瓜，是我经常做的一道菜，不仅是排骨有营养，木瓜能养颜，还因为他简单易做，犯懒但又想喝汤的时候，就做这道排骨炖木瓜吧，嘿嘿~~
工具/原料
- P>材料：排骨500克、木瓜半个、姜2片。/P>P>/P>
- P>调料：盐适量。/P>P> /P>
方法/步骤
木瓜洗净去籽切块，将排骨放进凉水里，烧开后去除血沫，冲洗干净待用。
煨罐倒入凉水，将排骨、木瓜、姜片一块入罐，大火烧开，转小火熬制2个小时。
关火10分钟前加入盐即可。
注意事项
排骨：含蛋白、脂肪、维生素和大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为幼儿和老人提供钙质。排骨有很高的营养价值，具有滋阴壮阳、益精补血的功效。
木瓜：富含17种以上氨基酸及钙、铁等，还含有木瓜蛋白酶、番木瓜碱等。半个中等大小的木瓜足供成人整天所需的维生素C。木瓜在中国素有“万寿果”之称，顾名思义，多吃可延年益寿。木瓜所含的木瓜酵素可以帮助蛋白质分解，帮助消化，更是青春期女性的自然丰胸补品。
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