丰胸套餐帮女人秀出完美自己

来源：互联网 2023-02-20 16:44:46 358

那个女人不想拥有完美的胸部，俗话说“民以食为天”，我们倡导健康丰胸，饮食丰胸是最好的方法，快速、健康、有效！

下面我就介绍几种丰胸套餐，帮助女人秀出完美自己！

丰胸套餐帮女人秀出完美自己

方法/步骤

鸡翅黄豆青豆营养套餐一：

鸡翅、黄豆、青豆含蛋丰富的蛋白质、卵磷、脂肪是丰胸的最佳食品，还含有“植物雌

激素”“异黄酮类”物质，能有效提高体内雌激素的水平，使保持乳房的青春靓丽。三者同食不

仅能平衡营养，还能起到丰胸的效果。

原料：黄豆、青豆、鸡翅

调料：盐、味精、料酒、高汤

做法：1、黄豆、青豆用开水泡涨，用沸水焯一下，待用。

　　 2、把黄豆、青豆放人锅中，加入适量的水，炖至烧开。

　　 3、水开后放入鸡翅。炖熟后加入调料即可。

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松仁栗子核桃营养套餐二：

栗子、核桃和松仁它们含有丰富的维生素e和锌都是经典的滋补食品是美容美发润肤的

佳品，是专家推崇的健康丰胸食品。

材料：核桃仁15克，松仁10克，栗米50克。

做法：1、把核桃仁、松仁炒熟后去皮，压成粉状。

2、把栗米洗净后放入锅里，煮至半熟后，把核桃和松仁粉加入粥里，煮至黏

稠即可。

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黑芝麻花生营养套餐三：

黑芝麻与花生含有丰富的维生素E，能促使卵巢发育和完善，使成熟的卵细胞增加，刺

激雌激素的分泌，从而促进乳腺管增长，乳房长大。

主料：花生仁（生）250克,黑芝麻110克

调料：色拉油20克,白砂糖45克,牛奶30克,淀粉(豌豆)3克

做法：1、盘中放色拉油，以高火炸花生仁4分钟，待花生仁呈金黄色时取出晾凉，去皮

备用。

2.、黑芝麻置于搅碎机中打碎，放入锅中，加热水、白糖、牛奶，加盖，以高火

煮八分钟，取出后加入湿淀粉（淀粉3克加水）调匀，加盖，再以高火煮两分

钟，撒上花生仁即可。

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