丰胸补救措施！

来源：互联网 2023-02-20 16:46:50 416

没了“神奇”内衣，胸部缩水不自信？想要翘挺丰满的乳房，夏季正是丰胸的好时机啊。

方法/步骤

NO.1：食补

平时多吃对胸部有帮助的东西，比如花生炖猪蹄、黄豆炖猪蹄、黄芪乌鸡汤等，避免吸烟、喝酒等不良习惯。食补丰胸法虽然效果比较慢，但是对于全身都有好处，特别是猪蹄，里面包含了很丰富的胶原蛋白质，在丰胸的同时还能美化乳房肌肤，让乳房变得非常有弹性和光滑。

丰胸补救措施！

NO.2：运动

无论是否要丰胸、塑身，运动对于人体来说是非常有益处的。运动是健身、减重的好方法，运用得当也是丰胸的好方法。MM们可以每天锻炼1次，每次30分钟为宜。如果是去健身房，现在的健身房都有专门的教练，可以根据需求而制定运动计划。举哑铃、扩胸运动，或者加入瑜伽班都是不错的锻炼胸形的丰胸方法。

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NO.3：按摩

在家按摩也是很好的丰胸方法。每天晚上洗澡出来用丰胸精油或者丰胸乳膏之类的产品给乳房按摩一下。同时MM们要注意丰胸产品一定要选择天然成分无刺激的，而按摩是最好能避开乳头乳晕。乳头非常敏感，稍微不注意，就会让细菌或者不好的激素进入到乳头里面，造成堵塞，也有可能刺激乳头乳晕色素沉积，影响观感。至于按摩手法总结来说就是：由外到内，从下到上。胡乱按摩不仅不能丰胸，还会让乳房受到伤害。

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NO.5经络丰胸

中医学认为女人以血为本，气血由脾胃生化，脾胃功能正常，气血充足，则能帮助营养冲任二脉，使其发挥滋养乳房的作用。如果脾胃功能不好，会导致气血亏损，从而导致乳房下垂、萎缩。物理丰胸，藉由经络宝调理人体12经络与任冲二脉，通过对乳房相关穴道的刺激，促进乳房血液循环、调节内分泌，激活胸部内部潜能和活力，提高胸部细胞对养分的吸收和利用，使胸部丰满、挺拔、有弹性而不回缩，更可以降低女性患乳腺癌的机率、延缓更年期。

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