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1、常吃百合:最好的“清肺补气”食物,对乳晕漂红有效果;
2、吃川贝冰糖炖梨:养肺,丰胸养颜,清洁呼吸道;
3、多喝豆浆:驱寒滋补,补充雌激素;
4、多吃山药:补气佳品,极好的丰胸食品;
5、多吃椰肉:果肉利于美胸,对皮肤健美也有益处。
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