简单好用丰胸的好方法

来源：互联网 2023-02-20 16:47:04 419

女性朋友们为了丰胸可算是吃了不少苦头，有没有什么简单好用的丰胸方法呢？答案当然是肯定的，今天给大家介绍几个丰胸的好方法，简单跟着学就能练出诱人美胸。

方法/步骤

Tip1：正确穿戴内衣

内衣我们每天都在穿，可是你穿的对吗？必须确定你的胸罩是合适自己的尺寸，这也是一个丰胸的好方法哦。

下围和罩杯都不可过松或过紧，如果胸罩太大，起不到支托胸部的作用，而太小会妨碍胸部的发育，合适尺寸的胸罩是胸部健康和丰满的第一步，mm们一定要注意哦!

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Tip2：保持正确的坐姿

习惯性的就会塌着腰？不自觉的就会靠在桌子上？这些你习以为常的坐姿，殊不知正是丰胸的大忌，改掉它们，就是丰胸的好方法。

靠在办公桌上，正好压迫到胸部，会把脂肪挤压到两边腋下;失去下半球的内容，结果可想而知。驼背会压迫胸部组织，时间长了，就会影响到胸部的健康。所以，应该保持昂首挺胸的姿势。

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Tip3：经常大笑

中医自古就有“常笑宣肺”的说法，意思是常常大笑，能够增进呼吸，扩张肺部。同时为胸围网传送更多新鲜空气，让气管和肺部处于放松状态，乳房也会产生一定的“膨胀感”。

想要防止胸部下垂，简单丰胸的好方法就是多看看喜剧片，或是和有趣的朋友多聊天，一起大笑，能够让自己彻底放松的笑起来。

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Tip4：准时睡觉

其实，最简单丰胸的好方法就是准时睡觉！成长激素可以促进乳腺的生长，而成长激素分泌高峰期是在晚上10点到凌晨2点之间，且必须是深睡眠。所以要保证在这个时间段处在睡眠状态当中，才能让胸部快快变大。

我们常说熬夜对女性危害比较大，不仅是指皮肤变坏，也能导致胸部缩水。想要胸部丰满的MM们，还是准时睡好美容觉吧。

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Tip5：利用好经期

经期丰胸最佳时间是月经的第一到第三天，在这三天如果能够充分调动身体内的卵巢动情激素，对丰胸有莫大的好处。通过刺激乳腺脂肪，不但可以让胸丰满起来，同时还能够避免下垂、松弛等现象发生。

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Tip6：中医调理气血

用中药治疗丰胸的原则，如同治疗小女孩的痛经一样，以改善自身偏差的体质为主。大部分女性体质都属于气血不足，这是乳房衰老的主要原因，当你呼吸越来越浅、血液循环渐渐减慢时，乳房会缺少年轻时的充气感和膨胀感，渐渐下垂！其实只要及时补充气血，不管大胸小胸，你一样能昂首挺胸。

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Tip7：洗澡时的小技巧

沐浴时利用花洒，将温水或冷水交替着由下往上冲洗、刺激胸部。洗完后，趁着身体微热时，擦上滋润露，按摩胸部。

短时间的低温刺激，能改善乳腺组织营养，提高张力，促进其生长。利用水对胸部的冲击按摩作用，还能让乳晕颜色及乳房形状更加漂亮。

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