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2024-02-19 120
三款丰胸的日常菜
来源：互联网
2023-02-20 16:47:19 版权归原作者所有，如有侵权，请联系我们
丰胸美乳是每个女人的夙愿，许多女性通常是吃药或节食，这样既损害了健康，又达不到理想效果，其实懂几款得食疗的方法，会起到意想不到的效果，下面简单介绍四款丰胸的食谱：
食材
- 芝麻、草鱼、猪蹄 各一份
- 木瓜、鸡爪、 栗 各一份
- 盐 适量
一、芝麻猪蹄粳米粥：
猪蹄富含胶原蛋白，具有美容养颜、丰胸的功效，可防止出现皱纹及乳房下垂。
材料：
黑芝麻500克，粳米100克，猪蹄500克，盐适量
将粳米淘洗干净，除去杂质，放在清水浸泡1小时后沥干，备用；
将黑芝麻炒香，与粳米混合，加水磨碎，用布袋滤出细浆；
将猪蹄除净毛，斩两半，放入清水锅中加盐，以大火烧开，转小火续煲2.5小时。
待猪蹄汤成后，加盐，煮至熔化，再将黑芝麻与粳米滤出的细浆慢慢倒入，并不断搅拌，直至成糊状即可装盘食用。
二、木瓜草鱼汤：
鱼肉与猪肉中都含有丰富的蛋白质，而木瓜中含有一种有利于蛋白质吸收的酶。这三种材料搭配在一起，不但有利于营养吸收，还能为胸部发育提供所需的营养，有很好的丰胸作用。
材料：
木瓜500克，草鱼尾1条，猪瘦肉100克，盐适量。
木瓜洗净，削皮，切块，猪肉洗净，切块备用；
草鱼尾洗净，去鳞，入油锅中煎至两面呈金黄色，捞出备用；
将所有材料放入瓦煲，加八成满的清水，大火煮沸后改用小火煲2.5小时，加盐调味后即可。
三、凤爪排骨汤：
凤爪中含有大量的胶原蛋白，与猪蹄一样，具有很好的丰胸效果，同时也能起到美容养颜的功效。
材料：
栗子250克，鸡爪8个，排骨250克，陈皮适量，盐适量。
将鸡爪放入滚水中烫透，去老皮，切掉爪尖，洗净，栗子去壳，去衣，取肉，排骨洗净，陈皮浸透，洗净备用；
全部材料放入水中，用中火煲3个小时，加盐调味即可。
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！
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