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怎样让胸部变大
来源：互联网
2023-02-20 16:47:48 版权归原作者所有，如有侵权，请联系我们
每一个女孩子都想拥有傲人的胸部，但很多女生都因为胸部太小而自卑，如何让自己的胸部变大呢？下面来为大家介绍几个方法
方法/步骤
经常做扩胸运动
首先伸直背部同时抬头挺胸，把双手合十置于胸前，然后尽量撑开肘部，保持让胸部发力的状态，同时在手心上用力，相互推压慢慢地向左右移动。当手到达中心位置时，进行吸气，左右交互动作10至20次。如果胸部不对称，有一边比较小，可以在那一边多进行10至20次，这样就可以达到平衡的效果。
经常按摩胸部
想让胸部变大，每天可以安排时间按摩胸部。比如睡前可以按摩5-10分钟
选择宽松的胸衣
想要让胸部变大一定要穿比较宽松的内衣，这样可以让胸部有发育的空间
经常吃木瓜
木瓜不但具有美白的功效，而且对丰胸更有奇效。所以平时可以多吃木瓜。
多吃一些丰胸的水果
例如：奇异果、葡萄、橙子等
花生红枣黄豆丰胸汤
原料：花生、红枣（去籽）、黄豆各100克
做法：首先花生及黄豆连皮烘干后，磨成粉，红枣切碎，充分拌匀，加少许水使其成形；然后将其揉成小球后，再压成小圆形状（大小是个人爱好）；最后烤箱预热10分钟，以摄氏150度烘烤15分钟即可。
牛奶炖木瓜
原料：木瓜1个、牛奶300毫升、冰糖少许
做法：先将木瓜去皮、从中对剖，挖去籽和馕，接着将木瓜切成小块，然后取一大碗，将牛奶、木瓜、冰糖倒入碗中混合，包上保鲜膜，入锅中蒸15-20分钟即可。
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！
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