断奶后如何丰胸

来源：互联网 2023-02-20 16:48:12 版权归原作者所有，如有侵权，请联系我们

大部分平胸女性，产后胸部萎缩女性，都存在乳腺体导管堵塞(气血两虚的人，不能自身疏通导管)，营养物质输送不进去，所以，乳腺细胞干瘪萎缩，乳房扁平，如何丰胸成了女性最关注的话题。

14蛋白质是什么？和小孩有什么关系？

断奶后如何丰胸

方法/步骤

各种胸部问题的成因虽然不同，但是归根结底是如何把营养物质输送给乳腺细胞的问题。

通腺体，不补营养丰胸慢；补营养，不通腺体，营养进不去。

丰胸最好的方法就是通、补结合。

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多做胸部按摩，扩胸运动，例如俯卧撑、游泳及各种球类运动，疏通腺体，随时保持挺胸收腹，并且一定要穿合适的胸衣。

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疏通腺体，在按摩的过程中，腺体导管逐渐疏通，按摩膏里面的多种成分直接输送到乳房。干瘪，萎缩的乳腺细胞“饿”了很久了，看见这些特殊营养，大口大口的都吃下去，很快就充盈饱满了。整个乳房，就像一把伞一样撑开了。

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供给营养，

1、木瓜、鱼、肉及鲜奶等含丰富蛋白质的食物，均可健胸丰胸。

2、黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等种籽和坚果类，是有效的健胸食品，不妨多吃。

3、橙、葡萄、西柚及蕃茄等含维他命C的食物，可防止胸部变形。

对于想要丰胸的女生来说，食物丰胸是最科学的，也是最安全的，不会有药物激素的影响。

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另外可补充营养食品，相比我们日常饮食，量更足，效果更好。

蛋白质：可以组建胸部组织，协助人体产生类似荷尔蒙的物质，调节荷尔蒙的平衡。

维生素C、钙：合成胶原蛋白，促使胸部更丰满、富有弹性，不下垂。

多种维生素矿物质：富含14种维生素、8种矿物质、6种植物因子，构建乳房的20多种营养素原材料。

小麦胚芽油：，调节内分泌，均衡人体雌激素，让女性保持年轻。

维生素B族：酶的作用，促进营养吸收，燃烧身体多余脂肪，使身材更苗条。

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不利于丰胸的食物

盐和快餐食品，肉类，咖啡、可乐等刺激性饮料

8怎样判断小孩是否缺钙？

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