怎么做才能有效丰胸

来源：互联网 2023-02-20 16:48:28 版权归原作者所有，如有侵权，请联系我们

如今的丰胸方法有很多种，找到自己适应的方法最重要，这是很多的爱美的女性朋友都想知道的，对于这个问题，很多的女性都十分的清楚，丰胸要找一个最安全的丰胸方法才对，下面就为大家介绍一下相关的内容，希望大家找到适合自己的方法。

怎么做才能有效丰胸

方法/步骤

涂抹按摩霜丰胸

做法：沐浴后，取适量按摩霜于掌心揉搓均匀，十指张开，将双手分别放在一边乳房的底部，从底部开始慢慢向乳头方向推按，重复做30次以上，然后双手分别包裹住全乳，以乳头为中心，从乳房的底部开始，按照顺时针的方向进行花圈按摩，重复做30次以上。

功效：每次沐浴后坚持做集中按摩，能有效让胸部变大。

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按摩手法丰胸

过程：先将两手放在胸部外侧的地方，然后将两只手的虎口位置向上压，再将两手从内向外的方式，将胸部托起来，再将胸部的外缘托至乳侧的位置，重复动作30次。

功效：能够使胸部肌肉紧实，还加强支撑力，使胸部更加挺拔。

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沐浴按摩

过程：在沐浴的时候用冷热水交替顺时针在乳房上进行冲洗以刺激胸部的血液循环。

效果：锻炼胸部的肌肉,加快胸部的增长。

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腋下夹书丰胸

过程：夹书丰胸法就是将一样厚的书夹于两腋下，然后将双手往前抬至平举，坚持到手臂发酸或书掉落为止。

功效：主要是锻炼胸肌，长期坚持会达到丰胸的效果。

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催眠丰胸

过程：自我暗示：“我的身体会非常有智慧的让乳房变得丰满，变得形态美丽。我的乳房会一天一天增大、丰满。我的乳房会拥有美丽的乳形。我的乳房会一天一天发育到最适合我的体形、骨架的尺寸。我的乳房会更柔软、丰润、坚挺、有弹性。我会勤于运动，维持身体的健康活力。我会摄取均衡、充足的饮食。我会心情愉快，一天比一天快乐。我会一天比一天更好。”

效果：心理学表示，长期的自我催眠暗示会使事物向我们想象的方向发展，从而得到丰胸的效果。

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