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通过含着空气伸展口周及脸颊的肌肉,不仅瘦脸,还能防止皱纹、缓解压力。
含住一口气,两腮鼓起,嘴巴紧闭。将空气推向左脸颊。
然后再将空气推到鼻子底部,上唇部与鼻子间鼓起。
接着,将空气送到下巴处,下巴鼓起。
最后,将空气送到左脸颊。重复整个动作3次。
用舌头刺激口周围区域,能达到运动按摩瘦脸的效果,同时能防止口臭,还有美唇的功效。
嘴巴比起,微微撅嘴,然后用舌头顺时针方向地围绕嘴唇周围推。
然后逆时针方向重复1的动作,顺逆时针各做3组。
接着将嘴唇延长,嘴角向两侧斜上方拉开,稍稍抿嘴。
接着打开口,约能放入一只手指大,嘴唇向内收。保持姿势约20秒,然后放松。
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考!
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