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2024-02-19 119
如何减去腹部赘肉
来源：互联网
2023-02-20 16:58:25 189
怎么样才能减掉腰上的赘肉，彻底和水桶腰说拜拜呢？今天就教你如何自制减肥茶瘦腰。通过喝花草茶润肠通便，排出腰部多余废物和油脂，从而促进腰部脂肪分解，快速瘦出小蛮腰。
工具/原料
- P>普洱茶、菊花、山楂、桃花、荷叶、决明子、玫瑰花等 /P>
方法/步骤
普洱茶：腰部脂肪分解
材料：普洱茶适量、菊花
做法：把材料用热水冲泡，代茶饮。
功效：能帮助消化，有效刺激人体新陈代谢加速分解小腹的赘肉。
山楂茶：消脂
材料：山楂、荷叶、薏仁、甘草
做法：将以上材料共研细末，分为几包，每日饭后取1包以沸水冲泡，代茶饮。
功效：每天饭后喝，能去油、润肠、通便，能有效解决腹部便秘引起的腹胖问题。
荷叶茶：强效瘦腰
材料：荷叶，炒决明子，玫瑰花
做法：用开水冲泡即可。
功效：荷叶有利水、消脂功效，和中药起冲泡瘦身力更强，瘦腰效果也更突出。
花草茶：加速瘦腰腹
材料：山楂、金银花、菊花
做法：用开水冲泡即可。
功效：加速瘦腰，及时排除多余脂肪和水分。
桃花茶：瘦身美容
材料：干桃花、冬瓜仁、白杨树皮
做法：把所有材料置于杯中，用沸水冲泡，加盖焖10分钟即可。可以反复冲泡4次。
功效：可以消解腹部脂肪，还能祛除皮肤上的黑斑。
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！
标签： 赘肉
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