怎样瘦腿最快

来源：互联网 2023-02-20 17:00:31 177

夏天马上到了，各位美眉也都想展示下自己的身材。但是有的美眉身材很好，但就是腿有些粗了，所以一直想把腿手下去，但是一直找不到有效地办法。笔者有次无意之中得知红豆粉能够起到瘦腿的作用，就抱着试试看的心态服用了几次，没想到的是，真的起效果了，现在把方法分享给大家，希望大家一起漂亮。一个星期前我买了几袋红豆粉，一天三杯，再在洗澡的时候用力的搓揉大腿，一定要用力搓揉才能够起到效果，当时是真的疼啊，但是为了瘦腿就必须要忍了，搓揉的方法其实很简单，首先进行大腿内侧的按摩，手指并拢，拇指翘起，用手用力掐起大腿内侧的嫩肉，双手同时对一条腿按摩，能够做到全面按摩。之后再进行大腿前侧，用大拇指交替推腿上的肉先适应，然后用力越来越快直到把腿推红抚摸时会有酸痛感，大腿外侧的按摩方法同内侧一样。

坚持这种方法一个星期，腿部上的肉就会变紧、结实。腿上的脂肪就会减少，已达到瘦腿的目的。