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拥有模特般纤长的美腿是MM们梦寐以求的目标,可是偏偏有很多女生的小腿大腿长得又粗又壮,完全失去女生的窈窕和美感,穿衣服也不好看,怎么办?
苦瓜茶:
准备材料:5克苦瓜干、绿茶
制作方法:首先先煮好开水,然后将苦瓜干和绿茶一起放在杯子里,加入开水,然后盖上盖,泡一段时间之后即可。
枇杷叶茶:
准备材料:20克新鲜的枇杷叶、20克竹叶、20克芦根
制作方法:首先先把枇杷叶、竹叶、芦根都用清水洗净,然后将它们都切成丝状,之后所有的材料都放进煲里,加入适量的清水煮,大约煮20分钟,煮熟之后即可饮用。
昆藻茶:
材料:6g海藻、3g茯苓、6g昆布、8g薏仁、2g乌龙茶
做法:
先往锅中加入500cc的水,然后再将薏仁放进去煮15分钟,其后再放入其他材料,继续再煮15分钟;最后将其去渣,当茶饮用即可。
功效:除了可以有效瘦腿和消除腿部水肿外,还具有利水消痰和减肥的作用。
三叶茶:
材料:30克新鲜丝瓜叶、30克苦瓜叶、30克荷叶
方法:把丝瓜叶、苦瓜叶还有荷叶都洗干净,然后全部放进煲里加水煮即可,每天喝一杯。
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考!
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