怎样在家美白牙齿-在家美白牙齿小妙招

来源：互联网 2023-10-22 10:19:43 149

调皮妩媚的微笑免不了雪白的骨头，这也代表你很健康，有良好的人格保健若是骨头没有想象中那么白，你能自己整天用许多方式保湿骨头这些公共设施不仅能和专业雪白保健达到相同的效果，而且不用花很多钱做任何人格保健之前，一定要先问过药剂师，保证它不会损毁骨头。

责任编辑会告诉你什么样改变职业生涯方式，并采用许多整天也能做的方式让骨头变红，竭尽全力往下阅读吧采用保湿手环01寻找最合适的保湿手环保证它透过药剂师协会批准，不含会损毁表皮的氯气购买聚丙烯制成的保湿手环，邻近地区药店甚至大型超市都能找到。

里面会有四条保湿手环，四条贴上齿，四条贴下齿每一都涂有胶体，方便黏附在骨头保湿手环的销售价大约是几百元到二百多

02用刮胡刀和敷面全盘清洁骨头。这有利于阻绝阻碍骨头变红的棉株。用敷面洗牙能阻绝塞雷县的鲍氏囊，保证那个部位也被保湿。雷西县洁净食道。

03查阅表明每盒保湿胶体都稍有不同，以是瞧瞧表明，看看它的采用方式、时数和振幅大部分保湿手环需要贴十分钟，每天贴两次很多在用完之后必须丢弃，很多则会直接在鼻腔降解尽量减少咀嚼，以防吃掉起保湿作用的有害物质。

04把保湿手环贴在骨头上。把保湿手环稳稳贴在骨头上，用手掌施力，帮助胶体粘在骨头上。嘴唇不要一直动，否则会把胶体弄到整个鼻子都是。这没有什么坏处，由此可见会让人感觉不太悠闲。严格遵守附件上明确规定的天数。

05拿掉保湿手环。明确规定的天数到了，就轻轻撕去骨头上的保湿手环，并把它丢弃。若是他们另行降解了，你能埃唐佩县那个关键步骤。

06洗手。全盘洗手，把残余在嘴中的胶体阻绝洁净。竭尽全力按照附件的命令采用保湿手环，然后等等看效果什么样。之后，你也能用含氟牙膏刷牙，以保护表皮。只要采用适当，保湿手环的效果能保持长达四个月。

采用保湿胶体或牙膏01采用保湿胶体购买获得药剂师协会批准用于骨头的胶体，然后仔细阅读表明，弄清晰采用保湿胶体的流程用一个小刮胡刀把保湿胶体刷在骨头上，就像寻常刷牙一样至少刷两分钟然后吐出胶体，洗手，直到冲走所有胶体。

保湿胶体里面没有强效漂白剂，以是不太可能引起骨头敏感连续14天每天采用保湿胶体2次，或者依照附件明确规定的天数采用仅仅几天就能看到效果

02采用保湿牙膏保证你购买的牙膏获得药剂师学批准药剂师协会认证的保湿牙膏通过磨光、化学螯合作用或其它非漂白方式，温和地去除骨头表面的污垢保湿牙膏的采用方式和普通牙膏一样，持续刷至少两分钟，然后洗手

采用双氧水01采用双氧水。市售的骨头保湿产品很贵；你也许比较喜欢采用双氧水这种实惠的家居用品，达到相同的效果。那个方式获得美国骨头协认可，不会危害健康。

02在邻近地区药店购买一瓶双氧水双氧水一般用来治疗外伤，由此可见它的抗菌作用对鼻腔卫生也有帮助双氧水通常装在棕色的瓶子这种不透明的包装能避免阳光改变溶液的组成购买一瓶浓度3%的双氧水，它能平安用于鼻腔，而且不会太强，不会导致敏感。

03将双氧水和水混合，然后用来洗手每天刷牙之前，用它洗手能自然保湿骨头双氧水和水的用量相等具体方式如下：倒2汤匙（30毫升）双氧水进嘴中，含在嘴中搅动一分钟当它开始起泡，就是在起作用了双氧水和鼻腔细菌结合会产生气泡，由此可见味道不好闻。

很多人因为这股味道而不喜欢那个方式把溶液吐出，用水冲洗鼻子像寻常那样刷牙

04每周用双氧水和小苏打制成的牙膏刷牙一次两者结合采用会让骨头变得雪白洁净以下是具体做法：将2茶匙双氧水（10毫升）和3茶匙小苏打（15毫升）混合拌成膏状你能调整两者用量，直到达到你想要的稠度膏状物的浓度应该和牙膏差不多。

加入少量薄荷牙膏，让它散发清新香味你也能加入一滴薄荷精油混合少许盐盐会在刷牙的天数给骨头去角质不过，盐相当粗，摩擦力很大，以是不要太常采用用刮胡刀蘸取适量自制牙膏以画圈方式刷牙一旦所有骨头都被牙膏覆盖，等上两分钟。

打开浴室水槽的水龙头，把你骨头上的牙膏冲洗洁净用普通牙膏刷牙，把残余在嘴中的双氧水混合物阻绝洁净

采用小苏打01弄湿刮胡刀，然后把它蘸满小苏打。所有刷毛都要浸湿，这样刷毛才会变成白色。

02刷牙两分钟。用温和的力道刷。必要时能吐出来。

03把小苏打吐出来用水冲洗鼻腔，别让小苏打在嘴中待太久若是着实无法忍受小苏打的味道，之后能用洗手水洗手，去除小苏打的异味每周重复一两次，以取得最佳效果用了小苏打之后，要是出现任何问题，一定要去看药剂师你可能有蛀牙。

过度采用小苏打会损毁覆盖着骨头的表皮向药剂师咨询那个方式的采用振幅

04在小苏打里加点青柠汁或柠檬汁具体做法如下：将半个青柠或柠檬榨汁把新鲜的果汁和四分之一杯小苏打混合它会产生许多气泡用棉球或化妆棉的一角蘸取混合剂把混合剂涂在骨头上，记得涂抹食道附近的缝隙和角落，还有每颗骨头的底部。

骨头背面也要照顾到期待一分钟，然后立刻擦掉混合机不要让它留在骨头上太长天数，因为它是酸性的，会影响保湿，并破损表皮每周用一次或更少你会慢慢看到保湿效果

做一样平常的改变01不要让食物或者饮料弄脏骨头你能改变职业生涯方式，预防骨头进一步变脏这包括停止吸烟，减少摄取含有单宁酸的饮料，包括苏打水、咖啡、红酒、茶等有天数，你能用吸管喝这些饮料，不让骨头直接接触到单宁酸。

不过，“万万不要”用吸管喝热的饮料

02吃对骨头有益的天然食物事实上，很多食物能帮助保持骨头雪白比如说：多吃苹果、芹菜和红萝卜对于骨头来说，它就像刮胡刀一样，还能增加唾液分泌，去除鲍氏囊另外，它富含维他命C，有利于阻绝产生异味的细菌，强化食道。

多吃草莓它含有苹果酸，后者是天然收敛剂有利于去除污垢用半颗草莓摩擦骨头，或者把草莓捣烂，敷在骨头上敷一分钟后冲洗洁净将等量的柠檬汁和温水混匀，每周用它洗手一次这能保湿骨头每周不可采用超过一次，因为柠檬汁也会侵蚀骨头。

多吃硬质奶酪它能增加唾液分泌，进而拿掉损毁骨头的细菌，同时还含有钙和锌等矿物质

培养健康的鼻腔卫生习惯01每天刷两次牙虽然刷牙和用敷面洗牙不能阻绝所有污渍，由此可见保持良好的鼻腔卫生很重要，能防止更多污渍形成，让骨头处于最佳状态你首先能做到的是每天刷牙，去除鲍氏囊、食物和饮料的残渣让鲍氏囊留在骨头上会侵蚀骨头和食道，刷牙和用敷面洗牙能阻止细菌生长。

至少在吃早餐之后和睡觉之前刷牙许多人也喜欢在午餐之后，甚至是吃了点心之后刷牙，尤其是吃了含糖点心后

02每天用敷面洗牙用敷面洗牙能快速有效地去除齿缝和食道附近的鲍氏囊去除鲍氏囊后，骨头会显得更加洁净，并因此更加明亮每天至少用敷面洗牙一次最好是晚上刷完牙之后和睡觉之前尝试不同类型的敷面，找出最适合自己的产品。

很多敷面可能对你的骨头来说太粗糙、太滑或者太香，以是要不断尝试，寻找适合你的产品

03用洗手水洗手洗手水能杀死细菌，并含有坚固骨头的成分除了刷牙和采用敷面，每天用洗手水有利于减少细菌，去除异味，让骨头保持健康雪白跟敷面一样，每款洗手水都不一样尝试不同的洗手水，找出自己喜欢并且能让骨头和食道感觉清新的产品。

04定期看药剂师定期让药剂师帮你洗牙这能保持良好的骨头卫生，发现蛀牙，保持骨头健康雪白采用任何骨头保湿产品之前，一定要和药剂师探讨，保证它不会伤害你的骨头若是你的骨头和食道十分敏感，有佩戴牙冠或者其它牙科问题，不能和保湿产品产生良好的相互作用，药剂师也会告诉你这一点。

要是骨头严重变黑，最好由专业药剂师补救

你需要准备01敷面牙膏刮胡刀（最好每3到4个月换新的）洗手水骨头保湿手环双氧水小苏打柠檬特殊提醒保湿一个特定的区域或者更加细致的区域能用棉签吸入过氧化氢记住，雪白的骨头是好看的，由此可见只要你的骨头健康，颜色有点深也是没有关系的！。

一天刷三次牙保湿带对于保湿骨头并不是必要的；仅仅刷牙和用敷面剔牙在很多天数就能达到理想的效果由此可见若是你觉得需要特其它有光泽，就用吧！去看药剂师然后请求保湿治疗会破费挺多的钱，由此可见它真的十分有效，对比于上述方式也能节约你许多的天数。

对我们来说天数就是金钱认真考虑一下小心不要咀嚼双氧水误吞双氧水可能导致呕吐、灼伤甚至殒命不要经常采用小苏打，它的摩擦作用可能会永久性伤害表皮有许多针对吸烟者的特殊牙膏比小苏打的摩擦作用更温和，适合每天采用，不会危害骨头健康，并且有利于去除烟渍和咖啡、茶、酒造成的污渍。

用太多小苏打可能会损毁骨头若是鼻腔有伤口或者被刮伤，采用双氧水的天数会有灼热感伤口可能会暂时变红这是正常的不要用太多双氧水，它会伤害表皮采用市售的骨头保湿产品时，一定要仔细阅读表明不要长期太用力刷牙，这会磨损表皮，导致过敏。

调查一下骨头保湿产品的的化学成分若是你不喜欢某个成分，或者无法在网上找到它的信息，最好改用其它方式小苏打会溶解矫正畸齿的粘合剂若是你有带牙套或者永久性保持器，就不要采用小苏打若是你在小苏打里混入青柠或柠檬，尽量减少刷到食道。

要是刷牙的天数食道出血，立刻停下来，并用水冲洗鼻子这意味着青柠或柠檬和小苏打混合剂的摩擦导致食道过敏2-3天后才再度采用那个方式经过漂白的骨头会在一段天数内变得更加敏感。

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