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本来是女神,却因为腿粗成了女汉子,唉,真的是悲哀,几招家居也可以瘦腿的方式,让你变美腿女神
饭后要站立一会或者是出去散散步
剧烈运动后要敲揉一下自己的腿
骑自行车,再去附近的地方的时候,就把出行工具定为自行车,可以达到美腿的效果
一些食物也可以瘦腿,菠菜是一种很健康的食物,可以促进血液循环,帮助机体燃烧脂肪
每天清晨起床锻炼时,可以适量的做一些高抬腿运动
晚上睡觉的时候,可以侧身将一条腿向上举,重复十次,然后换另一条腿向上举
洗澡的时候对大腿进行按摩
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