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怎么样减掉大腿上的肉
来源：互联网
2023-02-20 17:02:37 版权归原作者所有，如有侵权，请联系我们
尤其在夏天，美眉们想进多种方法摆脱大象腿，小编贡献几种。
方法/步骤
1.第一，坚持锻炼必不可少，像晨跑，饭后散步等等。
2.节食减肥，对于减掉全身肥肉都有好处。
3.少吃膨化食品，油炸食品。
4.食用新鲜水果。
5.跳舞减肥，很有效。
6.没事出去骑自行车郊游。
7.高抬腿动作瘦大腿。
8.扎马步瘦大腿。
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！
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