教你五个瘦脸的最快方法

来源：互联网 2023-02-20 17:04:28 331

美女总是离不开小脸，MM们看娱乐圈的女明星就知道了。刚出道时有婴儿肥，没有引起众人

的注意。等到瘦脸成功之后，人气立刻飙升。教你五个瘦脸的最快方法，让你速变小脸美女

。坚持下来，你还会发现脸部肌肤更加细嫩紧致。方法运动瘦脸法

1.坐在镜子前，看着自己的眼睛，然后微抬左眼皮，高于正常状态，然后换成右眼，重

复动作20次，期间额头不能起皱纹。

2.使眼睛向左转然后向右转，头和眉毛保持不动，一次4组，每组左右各进行4次。

3.皱起鼻子上的肌肉，露出上排牙齿，然后恢复到正常状态，重复动作10次。

4.吐出舌头，下颔保持不动，坚持5秒钟，然后恢复到正常状态，重复动作20次。

教你五个瘦脸的最快方法

眼球体操瘦脸运动

坐在镜子前，看着自己做深呼吸的动作，然后你会发现吸气的时候眉毛会抬高，眼睛会

睁大。和别人说话的时候，把注意力放在对方的左眼。左眼和掌握感情的右脑是相连的，这

样会给对方留下深刻的印象。如果你觉得某些时刻很关键，不妨尝试一下这样做。

教你五个瘦脸的最快方法

左右撇嘴

双唇紧闭，嘴唇先往右边撇，保持动作10秒，然后向左边撇，保持动作10秒，左右两边各重复3次以上。刚开始的时候可能会有点不习惯，这时不妨配合眼神一起运动。不要小看这个动作哦，它可以强化脸颊以及嘴部肌肉，帮你消除胖嘟嘟的腮帮哦。

教你五个瘦脸的最快方法

全面脸部按摩

从额头到太阳穴，双手用力按压3-4次，休息5秒钟后，用双手的中指、无名指交替按压鼻翼两侧，重复1-2次之后用螺旋方式按摩脸颊，由上颔到耳下、耳中、鼻翼，一直到耳上部，重复按摩2次。休息5秒钟，然后用两手拇指和食指交替轻按下颔线。

教你五个瘦脸的最快方法

定位捏肉瘦脸按摩

用两手的拇指和食指按捏脸颊上的肉，食指固定在一个位置上，然后用拇指往上捏脸颊，重复按捏5次。接着手指弯曲，用拇指和食指捏住耳垂部分，用弯曲的四个手指捏住脸颊往下巴方向移动，一直按捏30秒。

教你五个瘦脸的最快方法

以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！

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