高钾质水果真的可以瘦脸吗

来源：互联网 2023-02-20 17:05:15 345

据研究，钾质能够促进体内代谢功能，可以有效瘦脸，但得排除因为不当饮食或生活习惯所产生的脸部肿胀问题。那么，究竟哪些水果含有钾质呢？小编为你揭秘。

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方法/步骤

胡萝卜

　　相当有营养的红萝卜，相信是许多人在小时候所不喜欢吃的东西。但是你知道吗?

　　红萝卜具有小脸功效，每天早上喝一杯现榨的蜂蜜红萝卜汁，养颜又美容哦!胡萝卜富含维生素，可刺激皮肤的新陈代谢，增进血液循环，从而使皮肤细嫩光滑，肤色红润，对美容健肤有独到的作用。

　　同时，胡萝卜也适宜于皮肤干燥、粗糙等肌肤问题。

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木瓜

　　木瓜里的蛋白分解酵素、南瓜素，有分解脂肪的功效。木瓜中的木瓜蛋白酶，可将脂肪分解为脂肪酸；现代医学发现，木瓜中含有一种酵素，能消化蛋白质，有利于人体对食物进行消化和吸收，故有健脾消食之功。对人体有促进新陈代谢和抗衰老的作用，还有美容护肤养颜的功效。

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柠檬

　　可软化并清洁皮肤，以及增加脸部弹性。

柠檬热量低，且具有很强的收缩性，因此有利于减少脂肪，是减肥良药。柠檬能防止心血管动脉硬化并减少血液粘稠度。4热柠檬汁加蜂蜜对治疗支气管炎和鼻咽炎十分有效。甘地润肺、酸地消渴、开胃解酒毒、美白、润肤、降低胆固醇。冲泡剩余，可涂在面部治疗面斑，粉剌。

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