利用面部表情瘦脸，快速赶跑大饼脸

来源：互联网 2023-02-20 17:05:17 99

不管是苹果脸还是大饼脸第一印象就会毁掉一个人的形象，那么如何拥有紧致小脸呢？那就采用平时的面部表情来进行瘦脸吧！

方法/步骤

瘦脸方法1：逆推面部脸部减肥方法很多，比如说逆推面部减肥操，可以使脸部脂肪加速燃烧，改善脸部轮廓曲线，具体的动作是双手紧握成拳，手指第二指节紧贴面部肌肤，从下巴处往太阳穴处逆向向上推，反复练习至面部略微发红即可。

利用面部表情瘦脸，快速赶跑大饼脸

瘦脸方法2：扭动脖子扭动脖子也可以瘦脸，听起来有点不可思议，但是确实可行，具体的动作是头部摆正，挺直腰身坐好，头部顺时针画圈利用身体的力量，然后再进行反方向画圈，这样可以加速脖子，下巴的脂肪燃烧，还能促进血液循环，摆脱双下巴，达到瘦脸的效果。

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瘦脸方法3：敲击脸部敲击脸部减肥操可以促进面部血液循环，恢复脸部元气，具体的动作是四指并拢放在下巴处，利用指腹在脸部由下巴处开始向额头那轻轻的敲击，面部略有发红发热即可。

利用面部表情瘦脸，快速赶跑大饼脸

瘦脸方法4：掌心画圈掌心画圈减肥操动作简单却能燃烧脸部多余脂肪，还能使脸部变得更加紧实，拥有曲线美，具体的动作是掌心紧贴脸部，利用手臂的力量用掌心在脸上轻轻的向外画圈，直至脸部略微发热。

瘦脸方法5：吞吐舌头吞吐舌头运动可以使面部得到锻炼，改善脸部轮廓曲线，起到瘦脸的效果。这个瘦脸运动具体动作是张开双唇，舌头伸直，向上舔，然后再用其沿着嘴唇在那画圈，反复练习直至其感到酸累。

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