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2024-02-19 115
减肥瘦脸的技巧
来源：互联网
2023-02-20 17:05:18 476
下面小编就要介绍给大家几种减肥方法，帮助大家快速有效的达到瘦脸目的，那么就来看看我们平时应该采取什么方法来瘦脸吧。
工具/原料
- P>毛巾BR>/P>
- P>水/P>
- P>盐水BR>/P>
方法/步骤
冷热交替敷脸急救方式牢欠：先用热毛巾敷脸，接着冷敷，重复3次。热冷敷脸的时间要以1：2 比例分配，至少敷15分钟。原理：热冷交替敷脸，能让血管收缩再扩张再收缩，促进肌肤的血液循环，促使排出脸部多余水分。提醒：热毛巾的温。度要掌握好，不可太热。
盐水敷眼 急救方式：在500cc、40度的温水中加入一茶匙盐，搅拌均匀后，将纱布浸泡在盐水中，充分吸收盐分，然后将纱布叠成诸罩适当大小，敷在眼睛上20分钟左右。 原理：利用高渗透压力的原理，将水分由低往高引流，藉此将水分排出。 提醒：热敷之前先试一下温度，避免高温伤害肌肤
穴点推拿
急救方式：以指腹按压眼眶周围，每个位置按压5秒钟，重复3次。
原理：因为气血、经络等交错复杂的关系，在脸上、身上形成许多穴点，它们可以反映出气血运行的顺畅与否，经常刺激按压这些穴点，可以改善脏腑功能，消除浮肿。
塑脸美颜操 1、弹打推拿方式： 用手指尖的力量迅速拍弹脸部肌肤，由下往上喔!每次持续50下。 作用：有益于消除肌肉疲劳，促进新陈代谢。 2、伸展脸肌方式： 将嘴巴最大限度地1张1合，侨鉴凤带动脸上全部肌肉以至头皮，进行有节奏的运动，持续50次。 作用：可加速血液循环，延缓脸部各种组织器官的老化，使头脑保持清醒。 3、消除法令纹方式： 1、做漱口状鼓张两面颊、舌头在口内移 动并推抵两颊。 2、每个动作连续做5遍，每天做4次。 作用：可预防法令纹产生，已出现法令纹者，持续30天立见作用。 4、转颈伸展方式： 1、先抬头，尽量后仰，再把下颌俯至胸前，使颈背肌肉拉紧和放松10-15次。 2、然后缓慢地做头部圆周运动，并向左右两旁侧倾10~15次，腰背贴靠椅背，双手在颈后抱拢片刻。 作用：伸展脸部肌肉，诱发深层缔结组织纤维再造。
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！
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