瘦脸按摩手法_找准穴位按摩更有效

来源：互联网 2023-02-20 17:05:34 405

脸部按摩有助于脸部的排毒消肿，因此很多人都会通过做瘦脸按摩达到瘦脸的目的。那么如何按摩瘦脸更快更有效呢？其实找准穴位，针对性地按摩能达到事半功倍的效果。

方法/步骤

按摩瘦脸动作一

　　1、首先右手轻抚颈部左侧。

　　2、手往上移到耳朵附近。

　　3、最后右手食指压在太阳穴上，中指轻压耳后及颈项的耳下腺凹处穴位，约三到五下。

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按摩瘦脸动作二

　　1、双手的食指、中指压在下嘴唇中间处。

　　2、手指延伸至嘴角，轻轻按摩。

　　3、最后食指、中指再移到耳后耳下腺处的穴住轻压。

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按摩瘦脸动作三

　　1、右手指轻轻压在太阳穴上，左手再移至右手下方，增强自律神经的按摩效果。

　　2、左手再轻轻移动，在下巴与脸颊间按摩。

　　3、同样在右边脸颊重复上述动作，如此左右交替进行按摩。

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　按摩瘦脸动作四

　　1、鼻梁两边由上自下以中指按摩。

　　2、手指移到鼻孔旁轻按。

　　3、在嘴角旁脸颊处，用三根手指轻轻按摩。

　　4、最后手指在耳朵两旁移动，延伸按摩的曲线。

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　按摩瘦脸动作五

　　1、以右手中指与无名指在眉头处轻压。

　　2、再顺着眉形往上额两侧延伸按摩，左右两边交替做此动作。

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按摩瘦脸动作六

　　1、将右手压在太阳穴之上，左手则从右至左轻轻划过前额。

　　2、轻轻用手指在额头中间处按摩。

　　3、最后再延伸按摩至左侧额头上端，重复左右交叉进行。

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以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！

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