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2024-02-19 119
从肤质分析瘦脸哪种方法更好
来源：互联网
2023-02-20 17:05:37 369
减肥妙招：在日常作息方面，增加睡眠量，每天必须保持7个小时以上的睡眠时间，这样才能让你精神饱满，并且睡眠时间要尽可能早一些，因为11点到凌晨一点是肝脏进行排毒的时间；在饮食方面，要增加新鲜的绿色蔬菜，增加维生素C的摄入会让皮肤看起来富有光泽，另皮肤富有弹性，紧致细腻，从而脸部会更具有轮廓感。
方法/步骤
一、粉刺型
如果你的脸上有很多粉刺，那就要注意饮食平衡了，肉、奶制品，水果或者高能量食物摄入多了，也就是饮食中含有太多酸性物质，经常保持这样的饮食习惯，会降低器官处理脂肪的能力，妨碍肝脏和甲状腺的功能。同时，酸性环境利于皮肤中的细菌生长，为它们了提供良好的生长环境；而且由此产生了大量毒素，会导致油脂不平衡，毛孔堵塞，严重影响了面部肌肤的新陈代谢。因此，此种类型皮肤的脸部肥胖是由于酸碱不平衡导致。
二、干燥型
首先要了解皮肤干燥的原因，新陈代谢过程中会分泌适当份量的荷尔蒙，会调节整个内分泌。如果此时甲状腺功能减弱就会影响荷尔蒙的分泌，就会让皮肤粗糙，面部无光，看起来精神萎靡不振。
减肥妙招：增加甲状腺的功能，补充蛋白质，增加奶制品的摄入，在日常饮食中增加纯瘦肉。充足的蛋白质会带给你充分的氨基酸，对于甲状腺都会产生积极的影响。所以，干燥型的肤质一定要在饮食上加强注意。
三、暗黄型
肝脏是人体内起排毒作用的器官，它控制着上千类型的代谢，这些反应对于体内脂肪的消耗和能量变化起着关键影响。如果长期晚睡，精力消耗过大，就会影响肝脏的排毒功能。体内大量的毒素没有及时排出，就会堆积在体内，就会反应在脸上，这样就会导致精神不集中，肤质暗黄，体重增加。
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！
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