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有什么办法才可以瘦脸呢
来源：互联网
2023-02-20 17:06:25 332
很多爱美人士都很关注究竟有什么办法才可以瘦脸呢？下面我们来听听小编的建议吧。
有什么办法才可以瘦脸呢？
脸部肥胖一般都是肥胖引起的，要通过运动和饮食2方面进行控制。
运动法：
每天坚持1个小时的有氧慢跑，可以有效消除面部等部位的脂肪堆积。建议1周4次。
饮食控制：
每天主食需要严格控制，肉食定量，蔬菜为主。并且需要喝大量的水来配合把体内脂肪排出体外。
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！
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