对于脸大的美眉，如何瘦脸

来源：互联网 2023-02-20 17:06:28 447

很多美眉五官很漂亮，皮肤也很好，但是脸却不够小，因此对自己的美丽失去自信。今天小编想和大家分享一些简单实用的瘦脸方法，希望帮助每个有困扰的女生实现小脸梦想！

工具/原料

一、按摩（最直接，最简单，最容易坚持）

很多女生脸大是因为脸部的淋巴循环系统不良，导致脸上浮肿，甚至会有小硬块，眼袋也会很明显，通过按摩能有效的促进淋巴循环，达到排毒的目的。

1、先从按摩眼部开始

用食指轻轻按摩眼脸部分，打圈式的重复按摩（按摩15下左右）；接着按摩眼角部位，按压式的按摩（按摩10下左右）。

2、按摩眼睛和眉毛的凹处

用食指在眉毛的凹处按压式的按摩，重复10次以上，有轻微疼痛感说明你的眼睛特别疲惫，淋巴循环不好，通过多次按摩，疼痛感会逐渐消失。

3、按压下颌

用自己的指腹沿着自己的下颌轮廓，上下轻轻的按压，重复10次；然后用力的摇晃自己的下颌，摇完继续重复按摩下颌。

4、按摩喉咙和下颌交界处

喉咙和下颌交界的地方是淋巴聚集的地方，通过按压可以大量排出脸部的毒素。抬起头，用大拇指在喉咙处沿着下颌骨方向按压，疏通毒素堵塞的问题，还能有效的减掉双下巴。（注意是按同一个方向反复疏通）

5、放松脸部

按摩完，用冷毛巾敷敷脸，收缩皮肤

对于脸大的美眉，如何瘦脸

二、鼓腮帮子

每天没事都可以做，用力鼓起自己的腮帮子，坚持3分钟，然后再往里吸，坚持3分钟，重复这个过程，每天坚持做10遍，可以有效的减掉脸上的肥肉，塑造好的脸型。所以脸上有肥肉的美眉要坚持啊，很有效的!

三、刮痧

刮痧说实话对于想减肥的女生应该是最有用的方法，虽然有点痛苦，但是见效快！小编之前瘦小腿用的就是刮痧，刮痧板是多用的，一面可以刮腿，一面可以刮脸（当然要洗洗哈），大家可以网上买。

1、先用精油涂抹脸上，按摩几分钟，让精油有效的吸收（没有精油也行，毕竟不同人的脸对精油过敏也说不定，但是效果会打折扣）

2、用刮痧板在脸上顺着一个方向反复刮（注意是同一个方向哦，向上或向下自己决定）

刮完之后，脸上发热，说明在消耗脂肪，不要太用力，破坏皮肤。

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以上的方法是小编认为最直接有效的方法哦，大家可以尝试着坚持几天，一定会有效果的，一起加油，告别大脸！

以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！

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