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脸和脖子是我们无法遮掩的部位,而夏季就更是如此了,所以这2个部位还是要注意的。如果太胖的话,是会让人一眼看出来的,所以必须努力保持苗条的脖子和瘦瘦的脸蛋才行,这点可以参考下面的方法。
方法一、勺子瘦脸法我们可以在小钢勺的勺心和勺背涂上一些橄榄油,反复用勺心勺背按着脸的轮廓抹,即能得到你想要的脸型,何洁也是用这个办法的哦!只是这个方法做完后,脸上近罪油腻腻的,事先还是先准备好毛巾才行,否则也是会很难受的。
方法二、饮食法我们平日三餐中多吃那些可以消肿利湿的蔬果,如冬瓜等。也可以吃手瘦脸果,它对于瘦咬肌也是有很大帮助的。如果你的脸是因肌肉硕大引起的肥胖,就请拒绝口香糖、甘蔗等锻炼咀嚼肌的食品,因为它们只能促使你的面部肌肉更加健硕。
方法三、运动法三槐运动也可瘦脸!运动减肥的效果是全方位的,如果你的脸真的"肿"了,剧烈运动后的大量排汗,可有助于水分迅速排出体外。 只是对于很多上班族来说,剧烈的运动还是很少有人去做的。
方法四、淋浴法
高温沐浴是瘦身好方法,同样高温沐浴也可以瘦脸。你可以每天在38℃的水温中坐在浴缸里沐浴,水深达心窝凤慎册处,并配合瘦脸霜按摩面部,浸浴时间以20分钟为宜。这个方法多在冬季使用,夏季太热不适合这个方法。
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考!
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