怎样使脸变瘦

来源：互联网 2023-02-20 17:08:13 177

为什么别人都能有张巴掌大的脸，而我却有张“大饼子脸”。像我这种要强的人怎么能容许这种情况的发生，接下来就给各位讲讲瘦脸的各种方法。

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方法/步骤

首先，脸大的原因有四种，分别是脂肪多、水肿脸、咬肌大、下颌宽。下面就分别从这四种情况来分析该如何瘦脸。

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脂肪多。这也是大部分宝宝们脸大的原因。这种情况就是要通过做燃脂运动或有氧运动来减肥了，但是先瘦哪个部位不一定，所以一定要坚持，这样到最后脸一定也瘦了。

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水肿脸。有些宝宝身体很瘦，但脸确实肥肥的，这就是水肿造成的。造成这种情况的呢，主要就是饮食问题。那就要减少纳摄入（低盐、少吃零食、少喝碳酸饮料）、多喝水（一天喝6-8杯水）、睡前不要喝水、多运动解压、睡前用热水泡脚、适当补充镁元素、喝利尿茶。

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咬肌大。这是因为过度活动咬肌导致的。减少咬肌活动或者通过医美来改变。

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下颌宽。这种想要改变的话就只能通过手术，风险相对较大。另外没什么风险的方法就是调整好心态，从发型上着手和化妆。

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还有一个就是双下巴问题了。如果是脂肪多或者是水肿引起的，那就是上述的几种方法了；还有一种是因为下巴短引起的双下巴，就只能通过医美去改变了。

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