饮食护肤，美容食谱

来源：互联网 2023-02-20 17:09:29 488

自古以来，东方女性都讲究养生美容，通过饮食和运动来调理肌肤，塑造出的细嫩、白滑的肌肤看上去比实际年龄更年轻的容颜。现在，科婷护肤专家带大家领略下亚洲地区女性最喜爱的护肤食品，看看对你有没有帮助呢。

步骤/方法

1豆腐蜂蜜面膜

　做法：

　　1、将一块豆腐捣碎，用纱布过滤水分。

　　2、将15毫克面粉和5毫克蜂蜜搅拌均匀。

　　3、涂于脸上，20分钟后洗净即可。

功效：令肌肤白里透红。

饮食护肤，美容食谱

2绿茶去角质

做法：

　　1、将绿茶粉末与去角质霜混合搅拌均匀，然后放入冰箱。

　　2、用时将之涂抹于皮肤粗糙部位，如脚跟、手肘等处，再进行去角质程序。

　　功效：在磨去死皮之余能补充水分、滋润肌肤。

3韩国泡菜DIY

　　做法：

　　1、将大白菜洗净，浸水后捞出，再加入大蒜茸、辣椒粉及少许糖搅拌。

　　2、以重物压至入味，大约两天即可食用。

　　功效：保持肠道健康，清洁体内废物，令肌肤自然红润。

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4木瓜燕麦面膜

　　做法：

　　1、将燕麦片放入水中浸泡6～8小时。

　　2、木瓜榨汁，加入脱脂牛奶，再与过滤后的燕麦搅拌。

　　3、敷于脸上10～20分钟，最后用清水洗净即可。

　　功效：改善肌肤粗糙、角质堆积状况。

饮食护肤，美容食谱

以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！

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