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2024-02-19 66
女性经期调理食谱：[5]养血补铁食谱
来源：互联网
2023-02-20 17:11:13 395
养血补铁食谱之五：鱼香牛肝
下面介绍该食谱的做法：
材料;鲜牛肝片300克、黄瓜片100克。
调料:植物油、葱花、姜末、蒜末、泡红辣椒、水淀粉、料酒、白糖、醋、盐、酱油、肉汤。
做法：
1、牛肝片洗净，加入水淀粉、盐拌匀;另取一只碗，放入酱油、白糖、料酒、醋、盐、水淀粉、肉汤对成芡汁。
2、炒锅置大火上，倒油烧热，放牛肝片炒散，加剁碎的泡红辣椒炒香，放姜末、蒜末、黄瓜片，烹芡汁，放葱花翻炒即可。
养血补铁食谱|下一篇：
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！
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