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2024-02-19 119
瘦身减肥食谱---海米扒白菜
来源：互联网
2023-02-20 17:12:32 418
白菜性味甘平，有清热除烦、解渴利尿、通利肠胃的功效；海米营养丰富，富含钙、磷等多种对人体有益的微量元素，是人体获得钙的较好来源。海米与白菜的结合就像白马王子娶了灰姑娘，结典的爱情，完美的组合，而且这道菜非常减肥的呀，爱美的女士要多吃呀~~~
食材
- 白菜 1颗
- 干海米 1把
- 葱 1根
- 红辣椒 1个
- 蒜 2瓣
方法/步骤
主料：白菜心一颗、干海米配料：葱、蒜、红辣椒。
干海米用温水十分钟。
各种材料改刀备用。
各种材料改刀备用
油锅爆香葱、蒜、红辣椒后
加入泡发好的海米炒香。
再加入泡发海米的水。
再加入一些清水后。
倒入白菜叶，烧开后转小火炖三分钟即可。
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！
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