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2024-02-19 68
儿童菜谱及做法
来源：互联网
2023-02-20 17:12:52 337
如今健康饮食是一个大家都十分关注的问题，尤其是儿童饮食，在讲究安全饮食的同时，还需要均衡搭配，因此儿童食谱就是一个很受关注的事情。
下面，我们就来看看儿童菜谱以及做法。
工具/原料
- 儿童菜谱
- 食材
方法/步骤
在儿童餐中，十分普及的就是鸡蛋羹，制作简单，只需要鸡蛋加上各种辅助食材和水，就可以轻松蒸出来美味的鸡蛋羹。
儿童需要的营养较多，我们最好保证每天有1-2个鸡蛋，可以用来做蛋糕或者其他方式，不一定非要吃一个完整的水煮蛋。
如果儿童平时不喜欢吃蔬菜水果，我们可以使用特殊的方式加入菜谱，将蔬菜水果处理成小块，然后和孩子爱吃的食材一起夹入面包。
儿童比较活跃，我们在制作食物时，可以多考虑一下拿着吃，儿童可以自动动手拿着吃，会更加有食欲。
在平时，我们最好将肉食和其他食材进行搭配，将牛肉切块蒸熟，之后用土豆泥垫底进行装饰，从而让肉食看起来更加可口。
除了肉食和蔬菜搭配，将肉食隐藏起来，也会增加儿童的食欲和探索欲，将肉食包裹在面粉中，放入烤箱，可以让肉食和面食更好的搭配。
甜食是很多孩子喜欢的食物类型，但是甜食摄入过多很容易导致孩子发胖或者蛀牙问题，因此要合理给孩子做甜食。
注意事项
- 儿童食谱最好搭配一些造型。
- 原创经验，未经许可，禁止转载，谢谢支持。
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！
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