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减肥食谱汤菜蛋皮汤的做法
来源：互联网
2023-02-20 17:13:53 411
油菜中含有大量的植物纤维素，能促进肠道蠕动，增加粪便的体积，缩短粪便在肠腔停留的时间，从而治疗多种便秘，预防肠道肿瘤。
工具/原料
- P>主料：青菜（200g）鸡蛋（2个）/P>
- P>配料：油 盐 /P>
方法/步骤
青菜洗净切段，鸡蛋打开
锅内倒油，倒入鸡蛋
煎成两面金黄
煎好的鸡蛋改刀成块
锅内倒油翻炒青菜
加水烧开
加鸡蛋皮
加少许盐即可
注意事项
1，个人不喜欢蛋花，觉得鸡蛋煎成蛋皮有嚼头2，汤做出来特别鲜，所以没放味精。
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！
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