掉发怎么办，4个妙招有效缓解掉发

来源：互联网 2023-02-20 17:15:02 156

平日的吹拉烫染和不规律的作息都有可能导致大量的掉发产生，到底如何才能缓解掉发呢？今天就给大家支几招。

4个妙招有效缓解掉发

勤梳头

正常情况下每个人每天都会掉30-40根头发，如果你已经大大超过了这个数量，只要随意撩头发就会掉下几根，那么建议你考虑短发，这样你的头发不至于缺乏营养而大量脱落，短发会很好地改善这一烦恼。

一定要养成每天梳头一百下的习惯，促进头皮血液循环。不要用细齿的梳子，要用带按摩圆头的按摩梳哦。

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掉发怎么办，4个妙招有效缓解掉发

用酸性洗发水

掉发的姑娘要选用酸性洗发水。这样可以有效地调节头皮油水平衡，达到固发的目的，但要记住不要选用多效合一的洗发水，多重作用施加到头皮上反而会导致哪种营养都吸收不好，洗发时不妨用指腹多加按摩，避免随意揉搓。

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掉发怎么办，4个妙招有效缓解掉发

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汉方养发法

这是很有名的汉方养发方法，也是过去为了治疗产妇掉发很厉害的时候采取的小妙方。

把生姜和何首乌切片，以2:1的比例包在纱布袋里系紧。

在少量热水中浸泡1小时，然后再倒入适量的水开始洗头。

生姜和何首乌都是养发固发的中药材，对于季节性掉发很有效呢。

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掉发怎么办，4个妙招有效缓解掉发

多吃坚果类

食物中有很多能促进头发生长，巩固毛囊健康的食物，比如说坚果，核桃、黑芝麻、黑米、黑豆这些不仅能够减少掉发，还能令头发更加柔韧有光泽，外国金发碧眼的美女们其实就很注重头发健康，每天一杯咖啡也可以有防止掉发的功能哦。

掉发怎么办，4个妙招有效缓解掉发

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