日常减肚子小妙招，快速击退大肚腩

来源：互联网 2023-02-20 17:15:33 240

肚子突出，肚腩的形成都与日常的生活习惯，以及一些不良的坐姿有关，今天给大家推荐减肚子日常小妙招，快来尝试一下吧！

方法/步骤

清晨多喝白开水肚子突出与体内的毒素有关，要减肚子就需要清毒素的减肥方法，那么早晨多喝白开水，就可以冲刷肠胃，补充水分，还能加快血液循环，帮助排除毒素，更能促进肠道的蠕动，预防便秘，达到减肚子减肥的效果。

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做好清晨运动清晨多做运动可以放松肌肉，精力充沛，比如说AD收腹运动机或者益尔健懒人收腹运动机，只需五分钟，就可以轻松达到减肥的效果。

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多放松放松肩部多放松肩部，扭动腰部，可以帮助活动到腹部肌肉，起到收腹，减肚子的效果。日常减肚子妙招

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正确的坐姿走姿肚腩的产生与坐姿有很大的关系，特别是职场女性平时一定要注意正确的坐姿和走姿，这样不但可以起到减肚子的效果，还能提升个人魅力。

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