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大多数肌肤美白都是靠后天努力所拥有,虽然天生也有,不过比较少,你知道平时需要做些什么努力,才能让肌肤白起来,而且白得更彻底,更闪亮?一起来看看吧。
护肤
护肤是最基础的步骤,它对于美白效果的提升不可小视,人体发生代谢后会产生汗水、油脂和老化皮脂,这些物质会附和在皮肤上成为垃圾,因此要对肌肤护理,深入肌肤,清除毛孔内的脏物,改善不良的肤色。
防紫外线
强烈的紫外线不仅会造成肌肤的氧化,还会加快黑色素的形成,导致色斑和色素的沉着,在皮肤上总是无情地留下痕迹,因此要做好防晒,外出防护很有必要,出门前就要涂抹好防晒霜,为肌肤撑起遮阳伞,时刻保护肌肤。
滋润肌肤
肌肤需要补水,尤其是晒后的肌肤,更需要及时的补充养分,虽然美白很重要,但是肌肤只有在水润健康的状态下进行美白,起到的效果才会更佳,加强补水保湿,以滋养肌肤,是夏天不可缺少的一部分,保持肌肤持久湿润。
养成好习惯
夏天出汗特多,无论日晒的程度如何,回家后都应该先将全身冲洗干净,然后在身体上涂抹一些护肤品,或用毛巾包裹冰块敷在肌肤上,降低灼伤的肌肤,减缓燥热不安,使肌肤干爽洁净,变得有活力,弹性。
多吃果蔬
夏天不宜吃辛辣,油炸的食物,这些食物容易上火,给肌肤带来伤害,每天多吃些蔬菜,水果,多喝水,可以为肌肤提供营养成分,有利于人体内新陈代谢的正常,让黑色素顺利排出,以减少黑斑的出现,使肌肤健康、美白。
按摩柔肤
晚上当你睡觉躺下来时,对面部或者其他部位进行柔和按摩,为皮肤提供氧气,促进血液循环,加速肌肤供血,增强肌肤的活力,每天晚上坚持5-10分钟的按摩,对皮肤的健康非常有好处,你不妨试试。
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