夏天防止牙黄小妙招

来源：互联网 2023-02-20 17:16:25 171

夏天到了，大家都穿的很清凉，可是如果清凉的衣服配上黄牙，那可就不好看了，现在来看看夏天防止牙黄的小妙招都有哪些吧。

方法/步骤

少喝咖啡，保证足够睡眠。

现在夏天到来，白天越来越长，晚上越来越短，加上年轻人的生活习惯养成了晚上十二点不睡觉，晚上9点不起床的习惯，第二天白天上班没有精神，就通过喝咖啡进行提神，久而久之不仅咖啡起不到提神的作用，牙齿也会因为咖啡的原因成为黄色。

夏天防止牙黄小妙招

早晚刷牙，保证三分钟刷牙时间。

夏天为了解渴和清凉，可乐和甜的冷饮成了大家的最爱，但是摄入大量的可乐和冷饮不说对身体不好，对于我们的口腔健康也不利，所以每天需要早晚要做好口腔清洁工作，保证三分钟的刷牙时间。

夏天防止牙黄小妙招

饭后清洁，事半功倍。

吃过饭之后，要及时的进行漱口，并且最好在饭后半个小时刷牙，能够更好的清洁口腔，带来清新口气。

夏天防止牙黄小妙招

少抽烟

抽烟是最容易引起牙齿变黄的，所以，没有抽烟的人建议别抽，有烟瘾的人可以定期的去洗牙。

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适当的使用盐

我们日常生活中的食用盐是有一定的清洁牙齿的作用的，在以前没有现代牙膏的时候，人们日常的牙齿清洁靠的就是盐，并且盐呈粒状，有一定的摩擦作用，可以很好的清洁牙齿的茶渍之类的东西

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