去火的小妙招，你知道吗

来源：互联网 2023-02-20 17:17:35 352

随着人们生活水平的提高，饮食也不断的多样化，很多的酒店饭馆，尤其是火锅店，那烧的味道确实的好，可是那些辛辣的食物吃后很容易就上火，而且很少有人能够每天补足足够的水分，难免会上火，那上火有没有好的降火方法呢？这里就和大家分享一下日常生活去火的小诀窍，一起看看吧？

去火的小妙招，你知道吗？

方法/步骤

心火-----正常表现为，嘴干，发苦，舌尖有红点，一般脾胃也不好。有这种症状的我们可以用莲子心煮粥或莲子心泡樟芝粉喝，效果很好

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肝火----一般表现为，嘴有苦味，眼睛周围有眼屎，出现视力模糊，血压上升，两肋胀痛的情况。我们可以喝枸杞泡菊花水，如果出现大便干结情况，最好加入炒干的草决明20g左右，效果更好

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脾火-----正常表现为，嘴巴甜而粘，舌苔很厚，而且中间会有黄苔，大便先干后软，往往很乏力。有这种情况我们可以用山药煮粥喝，能降火

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肺火-----通常表现为，脸上出现疖子，嘴巴有辣味。我们可以用大枣和沙参煮水喝，早晚喝两次，当茶饮，有明显效果

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胃火-----正常表现为，口臭，也可引起大便干燥，因宿便气味反倒胃，引起口腔异味。我们可以喝谷雨茶，就是谷雨节气那天摘的茶，长期饮用，可去除口腔异味

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