解救办公室困意的小妙招

来源：互联网 2023-02-20 17:17:49 397

在面对着堆积如山的工作时，你有没有突然被困意袭击？在工作过程中，高效的工作时间之外，在大脑稍稍喘息的瞬间，困意会否突袭你呢？以下有几个小妙招，可以让你轻松还击！

方法/步骤

茶

茶一直被认为是提神的首选，除了传统的红茶、绿茶之外，花茶、花旗参茶也可以提神醒脑，同时还有保健的效果。

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按摩穴位

按摩头部太阳穴、手部少冲穴和大鱼际穴。常按摩太阳穴可以促进大脑的血液循环、缓解疲劳，并且操作非常简单，适合在任何时间做；少冲穴能减轻疲劳引起的头痛不舒服，有助于醒脑提神；大鱼际穴是脾的经脉的穴位，按压感觉到疼就起到活血化淤、促进血液循环的作用，使脾发挥运送营养的功能，改善打嗑睡这一方面的症状。

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小动作

在办公室有限的空间里，梳头、弹脑门、轻颈、按眼，这些小动作不会花你太多的时间，但却可以让你精力充沛!

以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！

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