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2024-02-19 114
护眼妙招，教放松眼睛，保护视力
来源：互联网
2023-02-20 17:18:00 508
如何放松眼睛，保护视力，很多人说做眼保健操，可是又有多少人懂正确的方法。现在教你一招小妙招。可以有效促进血液循环，改善眼部疲劳，我一直用他，没用过眼药水。
工具/原料
- 手
方法/步骤
首先，手心对手心，使劲摩擦，感觉到掌心发热为止
五指合并隆起，闭上眼睛，将两手掌心捂住眼睛，力度以双眼有轻微压力为合适，稍等1-2分钟即可，久坐3个小时可以做一次。
注意事项
- 注意手要干净，干燥
- 用力要适合，不应该有不适感觉
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！
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