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润肺止咳小妙招
来源：互联网
2023-02-20 17:20:00 90
现代人经常碰到无缘无故的咳嗽，整天嗓子不舒服，在办公或是睡觉前总是不自觉地清嗓子，有时会影响工作效率也影响他人，但又找不出病因，小编在这给大家支几招润肺止咳的方法，大家可以试试，仅供参考。
工具/原料
- 枇杷
- 梨、瘦肉、冰糖
- 橘子皮
- 盐水
- 润喉糖
- 白萝卜、猪肉
方法/步骤
枇杷
枇杷果味酸甜、性凉，具有润肺止咳的效果。根据个人口味可以直接吃，或是做成枇杷汁、枇杷粥等。
梨、瘦肉、冰糖
梨性凉，一般女生如果比较体寒，建议炖着吃，在炖的时候可以放些冰糖和瘦肉，其他的不需要添加，炖之前可以将梨切开一小部分，将瘦肉装到梨的中心去，这样比较入味。
橘子皮
平常吃完橘子，可以将皮留下，然后像泡茶一样进行冲泡，不用添加任何调味即可饮用。
盐水
早晨醒来刷牙之后，建议饮用一杯盐水，记住一定要早上饮用，因为有句话叫早喝盐水如参汤，晚喝盐水如砒霜，所以一般饮用盐水都在早上比较适宜。
润喉糖
咽喉糖是比较有效的利咽产品，也方便携带，外出旅游如果身边不方便带其他几种，这个也是不错的选择。
白萝卜
白萝卜具有蠕动肠胃止咳化痰的效果，在夏天时候，煮一碗萝卜炖猪肉是比较清淡的，对于治咳嗽也有一定效果。
注意事项
- 止咳的东西都是偏凉性，所以大家注意中和一下
- 在咳嗽同时也要注意不要吃太上火的东西
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！
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