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这段时间天气多变,感冒的人群增多,喉咙干痒、咳嗽的人也特别多,吃了药副作用大。怎么办?今天就来学一些不用吃药的好方法,
南瓜泥
老南瓜250g,蒸熟后捣成泥放凉,加15g蜂蜜搅拌均匀。早晚饭前空腹食用50g。南瓜性温,味甘无毒,润肺益气,化痰排脓、驱虫解毒,止咳止喘,因此效果显著。
金银花
金银花茶是人们最常见的用于清热解毒的花茶,不只针对上火的人有帮助,对咽喉干涩,外感风热也有帮助。
黄豆水
孩子体质偏热,易欠陕便秘,开始咳嗽。可以每天煎服一次黄豆加白菜心水。黄豆50粒,泡一小时,加一个白菜心,再煮5到10分钟即可饮用。非常安全,还可以调理感冒期间的虚弱身体。
罗汉果花茶
罗汉果可以清肺润燥,对喉咙疼痛,咳嗽,声音沙哑有很大帮助。但慎宙冷有些性质寒凉,症状缓解后不要一直喝。
生姜红糖茶
生祝吩姜红糖茶具有非常多令人称奇的功效。它可以解热、发汗、健胃、镇咳、去痰,祛风,降血压、增强免疫力、抗菌等多种功效。
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