宝宝挑食不吃饭？有妙招

来源：互联网 2023-02-20 17:20:03 版权归原作者所有，如有侵权，请联系我们

应该家家都有“熊孩子”，熊孩子在吃饭的时候是不是特别的头疼？对于小孩子来说大多数都偏爱吃零食，吃了零食就不肯吃饭了。也会有很多的家长会用零食来哄小孩子吃饭，但这个是最错误的方法，那么如何应对这样的熊孩子呢？这里有妙招。

宝宝挑食不吃饭？有妙招

工具/原料

小孩子

方法/步骤

首先零食是最大的祸手！如今市面上的零食琳琅满目，现在的生活也好了，小孩子都是一个宝贝，所以他想要什么很多的家长都拗不过小孩子的各种招数与哭闹。现在的小孩子本来就消化不好，再加上吃一些零食就更加的不想吃饭了。零食有着各种添加，有着这个素那个素的，都不知道适不适合给小孩子吃的。但是又不能完全严禁小孩子的甜食，禁了他的甜食以后他吃到了甜食，就会有一种甜食更好吃的错觉；所以零食可以用其它的健康食品来代替，可以是水果或酸奶之类的。

宝宝挑食不吃饭？有妙招

小孩子不吃饭的时候千万别吼他，这样他会觉得吃饭是件恐怖的事情，会对吃饭留下不可磨灭的阴影。你可以这样做，把他的饭少装点让他自己感觉到肚子饿了有主动要求吃饭的机会；小孩子不吃饭不是用吼能彻底解决的事情，你越是吼他，他只会用他那双无辜又可怜巴巴的大眼睛看着你，然后就是梨花带雨的看你能怎么办？要给小孩子吃饭营造一个好的环境与气氛，必需的关上电视，让他知道现在是吃饭时间了，要放下手里的一切玩耍好好的吃饭。

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很多中国家庭普遍都有着这样的一个习惯，小孩子正餐不吃的时候，当时说得是很铁定现在不吃等一下没有得吃了！但是一想到怕会饿着小家伙，刚刚自己斩钉截铁说的那些话都抛到九宵云外了；屁癫屁癫的又装饭又装菜地去哄小家伙来吃饭，喂饱了这个心才能放得下。的确没有哪个父母不心疼自己的孩子的，但这样只会让他觉得我现在不吃，等一下你就会来喂我了，所以我才不要自己吃呢！小家伙都是天生的小精明最会钻洞子的。还有一些家庭是跟爷爷奶奶一起住的，妈妈不喂让小宝贝饿着，这里两老可不肯了；要不他们来喂，要不给你点脸色看让你不得不去喂他。呵，还有的是要爷爷奶奶揣着饭碗跟在小宝贝的屁股后面，一边跟着走一边叫着：好宝宝来吃一口再去玩啊。这个时候你就要与自己与两老说明自己的用意，想要培养小家伙自己好好吃饭，让他们想想这样下去的利弊，再这样下去小宝贝不但身体没长好，还会留下吃饭难的坏习惯，都是希望小宝贝好的两老都会答应的。

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对于吃饭难与挑食小孩子的餐点妈妈可要下点心思了，营养搭配那是当然的啦，还有就是餐点的外型。有的人说什么外型？不就是饭一碗菜几碟么？当然不是了，你家的熊孩子如果本来就是挑食与吃饭难类型的，那么你就要在餐点的外型上面下点功夫了。现在网上也有很多妈妈为自己的小宝贝做的各种各样的，外型可爱吸引小宝的餐点可以学习的了；所以你可以尝试着学着做一些给你家的小宝，让他对吃饭不再是那个枯燥的一个日常动作了，他看着可爱吸引的餐点会主动靠近饭桌，这里你就可以用生动的话语来挑起他的这个想吃的冲动。看着这么可爱的餐点，你自己都会有种想尝一口的冲动，更加别说他只是一个对事物都充满着好奇心的小孩子。再者对于挑吃的小宝，你可以把他不爱吃的菜切碎，放在可爱的餐点里面，神不知鬼不觉地他就吃进肚子里啦。

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还有一个重要的环节就是要吃饭要有规律地进行。每次的吃饭时间都要尽量的在每天的相同时间来进行，这样小孩子会形成一个小习惯，到这个时候会有点小饿，有着吃饭的念头，从而接下来的吃饭动作就会有节奏地进行了。有的小孩子在小饿的时候，家长可以给他喝点白开水，尽量避免让小孩子吃点心、果汁或者牛奶，这样的话会让小孩子有饱腹感，那么正餐就不能正常的进行了；应该鼓励他应该在正餐的时候一次吃饱。

宝宝挑食不吃饭？有妙招

如果你的小孩子还是一岁左右，那么你就要好好地把握好这个美的时光了，这可是关系到小孩子以后吃饭问题的重要时间。这个时候的小孩子会自己抓住小勺子往自己的嘴里装食物，有的家长会觉得小宝把衣服都搞脏了、饭粒菜掉一地!如果这个时候你受不了的话，那么你就等他长大了头疼他的吃饭难的问题吧。其实有一个方法很好用的，有餐桌的话你可以在餐桌下面铺上一张报纸，这样小宝吃的饭粒就会兜住不会掉到地上了，就算有也会是少数的；没有餐旧的话，你可以把你家的小宝放在一个洗澡的大圆盆里，在里面放张小桌子与小板凳就是你家小宝的餐桌了，食物都会掉到盆子里，等小宝吃完了你就可以轻松地清除掉下来的食物了；怕小宝搞脏衣服，你可以买些反穿罩衫给他穿着就行啦。让小宝有一个好好的练习空间，不催促不强迫不打骂，那么以后你家小宝吃饭的问题就不是问题啦。

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